2024.05.31 断食（ファスティング） aidaim 断食（ファスティング）がつらい｜原因とつらさを軽減する方法を解説 断食を実際に始めてみると、想像以上につらく途中で挫折してしまう人も少なくありません。 生活の大きな楽しみである食事を一時的にも断ってしまうので、つらいと感じない人はほとんどいないでしょう。 しかし、つらく感じる原因とつら…
