2019.08.17 健康について 山崎香奈 食べ物の「陰陽」とは？見分け方と自分の体質を知って中庸を保とう！ マクロビオティックでは食べ物にも陰陽があると考えられています。 「マクロビオティック」 とは、穀物や野菜などを中心とする日本の伝統食を基本とした食事を摂り、健康的な心と体を手に入れる食事法のこと。 理解するための3つのキ…
