2019.10.09 おすすめ記事 山崎香奈 ファスティングとヨガでダイエット効果UP!効果抜群の3ポーズを紹介 ヨガをしている多くの方が、ファスティング(断食)をライフスタイルの一部に取り入れられています。 一般的に「ファスティングはダイエットの為に行う」というイメージがありますよね。 では、そのファスティングを、なぜヨギー・ヨギ…