2019.09.21 おすすめ記事 山崎香奈 断食の効果は酵素ドリンクの質で上がる！ファスティングで体調改善！ 断食の効果はやった内容によって結果が異なります。 最近よく聞く「月曜断食」や「8時間ダイエット」、「16時間断食」などのプチ断食。 断食を取り入れてみたい気持ちはあっても、効果を感じられずにただ辛いだけだとちょっと嫌です…
