2019.08.24 美容 山崎香奈 アーモンドの高い美容・健康効果！鍵はビタミンEやオレイン酸 ここ数年、美容や健康に効果的とのことで人気の「アーモンド」 その秘密はアーモンドに含まれる豊富な栄養素なんです！ アーモンドには、ミネラルや食物繊維、ビタミンがたっぷり入っています。 ナッツ類は食べるとニキビができやすく…
