2023.12.09 腸活 aidaim 腸内環境が悪化すると便秘になる？腸の中を整える方法を紹介 免疫細胞が集中し、健康管理やお肌のコンディションづくりとさまざまな役割を持つ腸内環境。 フローラと呼ばれる腸内細菌の、善玉菌・悪玉菌・日和見菌のバランスが崩れると、美容や健康、メンタル面にまでいくつもの悪影響が出てしまい…
