2024.04.02 断食（ファスティング） aidaim 断食は何日まで大丈夫？長期断食による身体の変化について 胃腸を休ませ、消化吸収やデトックスの働きを活性化する目的がある断食。 これから断食を始めようと予定・計画を立てていると、 「何日まで大丈夫なのかな…」と疑問を抱区ことがあるのではないでしょうか？ 断食は何日まで行うのがベ…
