2024.07.21 健康について aidaim 16時間断食後に気をつけたい血糖値の急上昇｜注意点を解説 16時間断食が終わった後いつもの食生活に戻る際には、血糖値の上昇に気を付けておくことが大切です。 16時間断食後の血糖値の上昇はダイエットはもちろん、美容や健康の面でもリスクにつながることが…！ 今回は16時間断食を終え…
